Исцеление эмоциями

Как спастись из токсичных отношений и больше не попадать в них? Героиня рассказывает про свой опыт исцеления от последствий абьюза – идти вглубь себя.Как через боль обрести ясность. В книге собраны методы самопомощи: как разобраться со своими эмоциями, как полюбить себя и найти внутреннюю опору, научиться ценить себя, строить личные границы и говорить нет. Книга – поддержка, где женщина найдет множество практик, которые помогут ей придти к свободной и радостной жизни. Книга адресована женщинам, в период выхода из токсичных отношений.