Здоровье - скачать книги или читать онлайн. Страница 22

В чем феномен суеверий и в чём их власть над нами? Откуда привычка находить причинно-следственные связи там, где их нет? Какие суеверия безобидны, а какие могут причинять вред? В каких случаях полезна рационализация, а когда суеверие нужно заместить собственным ритуалом? А поможет ли это? И почему психолог с психиатром и биолог совершенно по-разному смотрят на этот страх? Вместе с клиническим психологом, доктором психологических наук Марией Киселевой, психиатром Константином Ольховым и биологом, популяризатором науки, членом комиссии РАН по борьбе с лженаукой Александром Панчиным разбираемся, как бороться с суевериями, которые мешают вам жить, и какие методы лучше всего для этого использовать. Осторожно, эксперты кричат друг на друга и мы не всё вырезали. Слушайте и бойтесь правильно!

Разбираемся, что стоит за одной из самых популярных фобий человечества, фобий, которая «обгоняет» страх змей и собак. Есть ли эволюционная сторона у арахнофобии? Как маленький паучок на тоненьких ножках, живущий в углу квартиры, может навредить человеку? Почему дети боятся пауков меньше, чем взрослые? Правда ли, что и в Подмосковье обитают ядовитые, опасные для человека виды пауков? Вместе с Иваном Хватовым, эволюционным психологом, заведующим центром биопсихологических исследований Московского института психоанализа, Ильей Гомырановым, профессиональным энтомологом, преподавателем МГУ, заводчиком пауков и носителем страха Эриком Клышевым выясняем, почему рациональные доводы не помогут в борьбе с арахнофобией и много ли пауков, которых действительно стоит бояться, обитает на территории России.

Что правильнее – брать кредит или копить? Выгодно ли гасить кредиты досрочно и с какого момента лучше не носить в банк больше, чем сумма платежа? Как гарантировать себе возможности своевременной выплаты кредита, если не уверены в том, сколько будете зарабатывать через год? Лягут ли ваши долги на плечи родным, если с вами что-то случится? Как правильно рассчитать формулу безопасного баланса заемных и своих средств? Как применить универсальное и всегда работающее правило четырех конвертов? Вместе с заместителем директора Национального центра финансовой грамотности Сергеем Макаровым, психологом-консультантом, экзистенциальным аналитиком Светланой Штукаревой и носителем страха, экономистом Михаилом Елистратовым разбираемся, как создать финансовую подушку, как понять, что ты психологически и финансово готов выплатить кредит и почему кредит – это не кабала, а долгоиграющий проект, который может открыть новые возможности… Слушайте и бойтесь правильно!

Как слепые люди пользуются смартфоном, выбирают одежду, смотрят фильмы и воспитывают детей? Смотрите в VR-проекте «Слепые в большом городе». Это уникальный личный опыт, исследование и репортаж в формате виртуальной реальности. Подробная реконструкция того, как ощущают окружающий мир незрячие и слабовидящие люди. Вам предстоит оказаться в теле главных героев проекта Анатолия, Евгения и Марии. Приложение уже доступно в Google Play для Android, версия приложения для iOS появится 3 февраля. Незрячий человек никогда не узнает, что такое цвет. Не увидит глаза любимого человека. Не оценит в полной мере опасности. Не сможет любоваться закатом… Быть слепым – значит быть беспомощным, остаться во мраке совсем одному, считает абсолютное большинство зрячих. Но так ли это на самом деле? Какие причины стоят за страхом ослепнуть? Как с ним бороться и нужно ли? Этот эпизод поможет понять, как же живут слепые. Как они ориентируются по запаху, зачем им путешествовать, ходить в театры и в кино и что им делать на Останкинской башне? Можно ли шутить над незрячими?

По последним данным, в мире насчитывается более 30 миллионов человек с ВИЧ-инфекцией. Но терапия позволяет им работать, создавать семьи, заниматься спортом. И долго жить. Тем не менее, человек с ВИЧ до сих пор стигматизирован. Что на самом деле стоит за страхом заболеть СПИДом и как с ним бороться? Какими мифами окружена болезнь и какие из них правда? Как себя вести, если кто-то из близких заразился ВИЧ? Вместе с директором фонда «СПИД. Центр», известным журналистом Антоном Красовским, психологом-консультантом, экзистенциальным аналитиком Светланой Штукаревой и Константином, который напуган сообщениями о ВИЧ-терроризме, разбираемся в природе страха заразиться вирусом иммунодефицита и развеиваем все заблуждения о нем. 01:50 – правильно ли осуждать человека за страх заразиться 05:20 – в каких случаях мы на самом деле должны опасаться, что можем заболеть ВИЧ 06:25 – можно ли заразиться вирусом иммунодефицита в маникюрном салоне или у стоматолога 07:20 – обо всех способах передачи ВИЧ-инфекции 08:30 – почему в мире говорят об эпидемии ВИЧ 10:30 – об эпидемии СПИДа в России 11:05 – о терапии ВИЧ 17:40 – требовать ли справку от полового партнера о статусе ВИЧ 19:00 – могут ли любовь и верность спасти от ВИЧ 22:45 – что стоит за страхом заразиться СПИДом 28:00 – как обезопасить себя от ВИЧ 30:00 – как быть, если близкие будут заражены ВИЧ 32:00 – можно ли заразиться ВИЧ при переливании крови 35:00 – сколько живут люди с вирусом иммунодефицита 36:00 – как поэтапно справиться со страхом СПИДа Слушайте и бойтесь правильно!

Вместе с управляющим партнёром онлайн-школы Skyeng Александром Ларьяновским – человеком, который точно живет не зря, психотерапевтом Марией Дёминой и носителем страха – сотрудником IT-департамента крупной компании Еленой Мамукой, разбираемся, где искать смыслы жизни, как правильно мечтать и можно ли использовать экзистенциальный кризис себе во благо. 01:45 – в каком периоде жизни нормально появиться страху прожить жизнь впустую 06:10 – может ли работа всё поправить 10:30 – что на самом деле нас беспокоит, когда мы говорим об этом страхе 14:25 – что мы вкладываем в фразу «прожить жизнь зря» 15:30 – как этим страхом сделать себе хорошо 20:24 – как найти то, что вас делает счастливым 26:09 – неудовлетворённость жизнью – временное состояние или черта личности 28:00 – что правильнее: добиваться большого успеха или научиться радоваться мелочам 29:00 – как воспитать детей, чтобы они потом легко пережили свой экзистенциальный кризис

Как вообще понять, что страх расплаты за счастье начинает портить жизнь и влиять на твою успешность? Или, может, нужно быть этому страху благодарным за постоянную мобилизацию защитных механизмов? Вместе с психологом и гипнотерапевтом Вячеславом Смирновым, врачом-психиатром и заместителем руководителя учебного центра Психиатрической клинической больницы № 1 им. Алексеева Ольгой Карпенко и носителем страха – студенткой Светланой Шнякиной, которая ищет подвох в собственном благополучии, разбираемся, кроется ли за страхом расплаты синдром отличника, поможет ли визуализации худшего возможного сценария и как не воспитать в своих детях тревожность по умолчанию. 02:15 – откуда берется страх расплаты и как он связан с раскулачиванием 06:15 – об эволюционном механизме «выживают тревожные» 08:35 – полезен ли этот страх, он мобилизует или наоборот парализует 15:20 – как родители программируют детей на возникновение страха расплаты 19:30 – что сделать, чтобы во время затянувшегося периода счастья не дать страху расплаты испортить себе жизнь 26:45 – если сесть и прописать самые плохие сценарии, это поможет? 33:00 – может ли страх расплаты реально влиять на успешность человека. Слушайте и бойтесь правильно!

Как лучше выбирать? Как не бояться выбора? Как понять, что вы приняли верное решение и почему любой выбор – правильный? Вместе с психологом и гипнотерапевтом Вячеславом Смирновым, антропологом и старшим научным сотрудником РАНХиГС Александрой Архиповой и носителем страха – копирайтером Марией Любимцевой, разбираемся, почему нам бывает так тяжело принимать решения, зачем люди гадают на судьбу и как научится не бояться выбирать. Эпизод подготовлен при поддержке портала «Headhunter». 01:25 – почему нам так тяжело выбирать 05:00 – три типа выбора 13:50 – почему мы перекладываем ответственность за принятие решений на судьбу 18:00 – как быть, если понял, что выбрал неправильно 21:30 – почему ситуация выбора – это подарок эволюции 23:00 – как правильно выбирать 28:00 – причем здесь неуверенность в себе 30:00 – в какие моменты стоит отложить принятие важных решений 33:27 – можно ли прожить жизнь, не делая выбор 34:00 – как от общества к обществу меняется культура выбора. Слушайте и бойтесь правильно!

Действительно ли роботы угрожают нам безработицей? Как роботизация влияет на появление новых рабочих мест? Какие профессии исчезнут в первую очередь, а в каких отраслях машины уже заменили человека? Вместе с Еленой Лондарь, экспертом портала HeadHunter, Игорем Никитиным, генеральным директором и сооснователем «Корпорации роботов» и носителем страха – Вадимом Минкиным, который считает, что в будущем ему придется побороться с алгоритмами за возможность поработать, разбираем важные мифы о роботизации и рассказываем, почему роботы – наши помощники, а не враги, и почему не стоит противиться промышленной революции. Эпизод подготовлен при поддержке портала «Headhunter». 03:20 – что мы имеем в виду, говоря о роботах и роботизации 06:25 – в каких отраслях роботы активно вытесняют человека 08:00 – как из-за роботизации меняется ситуация на рынке и что нас ждет в будущем 11:05 – список профессий, которые автоматизируют в первую очередь 13:00 – заменят ли роботы учителей 20:15 – лишатся ли врачи работы из-за машин 21:50 – могут ли роботы быть самодостаточными и существовать без человека 23:30 – о профессиях будущего 28:00 – почему однажды Земля превратиться в один большой компьютер 37:30 – главные мифы о роботизации. Слушайте и бойтесь правильно!

Страх показаться глупым – социальный страх. Он проявляется лишь в обществе других людей, которые, по нашему мнению, в любой момент готовы нас обсудить и осудить. Получается какой-то парадокс, ведь если покопаться, почти все боятся быть «не такими, как все» и выглядеть глупо. Почему же нам так важно мнение других людей, ведь по существу оно ни на что существенно не влияет? Как преодолеть смущение и научится смеяться над собой? Почему мы постоянно мучаем себя мыслями, что были где-то недостаточно хороши и можно было сделать ещё лучше? А, может, этот страх – ключ и стимул к саморазвитию? Вместе с психологом Станиславом Савинковым, участником шоу «Открытый микрофон» на ТНТ Максимом Матиенко, который любит шутить над собой, и носителем страха – менеджером Анастасией Клышевой, разбираемся, как разрешить себе глупости и не думать о том, что скажут другие. 02:52 – откуда берется страх показаться глупым 05:30 – что значит «выглядеть нормально» 08:45 – как научиться смеяться над собой 12:27 – может ли этот страх стать хорошим стимулом для саморазвития 16:47 – как правильно подготовиться к важному событию и не опозориться 24:29 – как справиться со страхом показаться глупым. Слушайте и бойтесь правильно!

В мире растет заболеваемость раком. Врачи успокаивают: никакой эпидемии нет. Просто появились новые методы диагностики, а люди, в целом, стали жить дольше. Несмотря на развитие медицины, мы продолжаем верить в мифы о раке. Иррациональность страха обрела такой размах, что некоторые уверены, что это заразно. Какие мифы об онкологии – ложь? Как побороть канцерофобию? Как современная медицина помогает онкобольным? Вместе с Алисой Волковой, руководителем службы психологической поддержки НИИ детской онкологии, гематологии и трансплантологии им. Горбачевой, Юрием Заляловым, руководителем отделения онкологии №2 ПСПбМУ им. Павлова и носителем страха – топ-менеджером в IT и колумнистом – Кети Сапович, разбираемся, что провоцирует рак, передается ли онкология по наследству и что делать, если канцерофобия не дает жить спокойно? 01:28 – о росте заболеваемости раком 02:19 – о некоторых причинах канцерофобии 08:24 – о генетической предрасположенности к раку 11:59 – о диагностике, благодаря которой можно обнаружить рак на ранних стадиях 12:54 – о рецидиве онкозаболеваний 17:32 – о боли, сопровождающей рак 21:21 – о стигматизации раковых больных 24:19 – как жить, чтобы снизить риск возникновения рака к минимуму 28:00 – может ли стресс вызвать рак.

Нам страшно и стыдно за то, что мы так и не изменили мир, не совершили великое открытие, не попали в рейтинг самых-самых. Но кто определил, что для нас хорошо? Почему мы терпим давление со стороны общества, диктующего, как нам жить? Что такое успех с точки зрения психологии? Как его добиться? Или лучше потратить силы на что-нибудь другое? Вместе с Иваном Хватовым, эволюционным психологом, заведующим центром биопсихологических исследований Московского института психоанализа, Алексеем Корнелюком, предпринимателем, блогером и Доном, который боится навсегда остаться неудачником, разбираемся в критериях успешности и даем рекомендации, как стать ближе к своей мечте. 01:26 – откуда появляется этот страх 07:32 – о природе страха 08:52 – о критериях успешности 13:44 – о давлении со стороны социума 17:10 – поможет ли визуализация успеха в его достижении 18:24 – могут ли зависть и ревность мотивировать на успех 21:05 – почему в мире всегда будут неудачники и счастливчики 24:05 – рекомендации, как перестать быть неудачником 28:12 – что такое «выученная беспомощность» и чем она опасна.